Pages

2012. december 21., péntek

Vegán gyömbéres fűszeres keksz

Bejegyezte: Zizi dátum: 10:29

Nagy karácsonyi keksz sütésben vagyok már napok óta. Tavaly karácsonyra is nagyon sokféle készült, de sajnos éjszakába nyúlóan, így nem fotóztam le őket és ide a blogra se kerültek ki. Most igyekszem ezt pótolni és a tavaly már bevált nagyon finom kekszeket, valamint új fajtákat is, megosztani itt a blogon. Mindegyik vegán és lesz köztük olyan, amelyik gluténmentes is.

A gluténmentes sütés számomra egy teljesen új terület, de mivel többen kértétek, hogy tegyek közé gluténmentes recepteket, ezért beleásom magam a témába. Egyelőre kekszeket és süteményeket tervezek gluténmentesen készíteni.

Ezeket a kekszeket a kandírozott gyömbér, a fűszerek és a kívülről rásült nádcukor (még így sem lett igazán édes!) teszik ünnepivé. Került bele nádmelasz is, amely a nádcukor gyártása során képződik. Sötét színű, kesernyésen édes, sűrű folyadék. Már az ókorban kezdték használni gyógyító hatása miatt. Rendkívül gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban (vas, kálcium, magnézium) és esszenciális aminosavakban. Ha nem sikerül beszerezni, nem gond, tavaly enélkül sütöttem meg ezeket a kekszeket és úgy is kiváló volt.


Gyömbéres fűszeres keksz

Hozzávalók:
- 2 bögre teljeskiörlésű tönkölyliszt
- 2 bögre tönköly fehérliszt
- 4 teáskanál őrölt gyömbér
- 1 teáskanál őrölt fahéj
- 1/2 teáskanál őrölt szegfűszeg
- 2 teáskanál szódabikarbóna
- 1 teáskanál só
- 2 evőkanál őrölt lenmag
- 6 evőkanál víz
- 1 bögre kókuszolaj
- 1/2 bögre nádcukor + kevés a kekszek bevonásához
- 2 evőkanál nádmelasz (opcionális)
- 12 evőkanál mandulatej (bármilyen más növényi tej is használható)
- 1/2 bögre kandírozott gyömbér, felaprítva
(A recepthez használt bögre 250 ml-es.)

Egy kis tálkában keverjük össze az őrölt lenmagot a vízzel és hagyjuk állni 8-10 percig, amíg zselés állagú lesz - ezzel helyettesítjük a tojást. A lenmag egyébként a legtöbb esszenciális olajat tartalmazza, amire a szervezetnek szüksége lehet, tehát még jót is teszünk magunkkal.

Közben egy tálban keverjük össze a száraz hozzávalókat: teljeskiörlésű tönkölyliszt, tönköly fehérliszt, őrölt gyömbér, fahéj, szegfűszeg, szódabikarbóna és só. Egy másik tálban keverjük el a kókuszolajat a mandulatejjel, a nádmelasszal és a nádcukorral. Öntsük hozzá a lenmagos "tojást" és a nedves anyagokat keverjük a szárazhoz a kandírozott gyömbérrel együtt.

Melegítsük elő a sütőt 180C fokra. Formázzunk golyókat a tésztából, a tenyerünkkel lapítsuk ki és forgassuk meg nádcukorban mindkét oldalukat. Sütőpapírral bélelt tepsire tegyük. Kb. 15-20 percig süssük, amíg aranybarnák lesznek. Fincsi!

Ebből a mennyiségből 40-50 db lesz. Dobozban 10-14 napig eltartható, ha addig egyáltalán kitart! :)


1 megjegyzés on "Vegán gyömbéres fűszeres keksz"

Zita on 2013. január 22. 12:25 írta...

Vegan Spicy Ginger Cookies

Ingredients (makes 40-50 cookies)

- 2 cups whole spelt flour
- 2 cups white spelt flour
- 4 teaspoons ground ginger
- 1 teaspoon ground cinnamon
- 1/2 teaspoon ground cloves
- 2 teaspoons baking soda
- 1 teaspoon salt
- 2 tablespoons ground flax seeds
- 6 tablespoons water
- 1 cup coconut oil
- 1/2 cup cane sugar + extra for coating
- 2 tablespoons molasses
- 12 tablespoons oat/rice/soy or almond milk
- 1/2 cup crystallized ginger, chopped

Method

In a small bowl mix together ground flax seeds with water and let it sit for at least 8-10 minutes. This will form a "flax seed egg" that works as a binder for vegan baking. Although flax seed contains all sorts of healthy components, it owes its healthy reputation primarily to three ingredients: omega-3 essential fatty acids, lignans and fiber.

In a separate mixing bowl, add all dry ingredients: whole spelt flour, white spelt flour, ground ginger, cinnamon, cloves, baking soda and salt. In another bowl mix together coconut oil, almond milk, molasses, cane sugar and flax seed egg. Add the dry ingredients to the wet ones + the chopped crystallized ginger until the mixture forms a dough.

Preheat the oven to 180C (356F). Line a baking sheet with parchment paper.

Using a cookie or ice-cream scoop, portion out small balls of dough, then flatten the balls slightly with your hands, then lightly set each cookie on a plate of extra sugar for coating. Flip to coat each side! Bake for 15-20 minutes until golden brown. These cookies are crunchy on the outside and chewy inside. Yum!

Megjegyzés küldése

2012. december 21., péntek

Vegán gyömbéres fűszeres keksz


Nagy karácsonyi keksz sütésben vagyok már napok óta. Tavaly karácsonyra is nagyon sokféle készült, de sajnos éjszakába nyúlóan, így nem fotóztam le őket és ide a blogra se kerültek ki. Most igyekszem ezt pótolni és a tavaly már bevált nagyon finom kekszeket, valamint új fajtákat is, megosztani itt a blogon. Mindegyik vegán és lesz köztük olyan, amelyik gluténmentes is.

A gluténmentes sütés számomra egy teljesen új terület, de mivel többen kértétek, hogy tegyek közé gluténmentes recepteket, ezért beleásom magam a témába. Egyelőre kekszeket és süteményeket tervezek gluténmentesen készíteni.

Ezeket a kekszeket a kandírozott gyömbér, a fűszerek és a kívülről rásült nádcukor (még így sem lett igazán édes!) teszik ünnepivé. Került bele nádmelasz is, amely a nádcukor gyártása során képződik. Sötét színű, kesernyésen édes, sűrű folyadék. Már az ókorban kezdték használni gyógyító hatása miatt. Rendkívül gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban (vas, kálcium, magnézium) és esszenciális aminosavakban. Ha nem sikerül beszerezni, nem gond, tavaly enélkül sütöttem meg ezeket a kekszeket és úgy is kiváló volt.


Gyömbéres fűszeres keksz

Hozzávalók:
- 2 bögre teljeskiörlésű tönkölyliszt
- 2 bögre tönköly fehérliszt
- 4 teáskanál őrölt gyömbér
- 1 teáskanál őrölt fahéj
- 1/2 teáskanál őrölt szegfűszeg
- 2 teáskanál szódabikarbóna
- 1 teáskanál só
- 2 evőkanál őrölt lenmag
- 6 evőkanál víz
- 1 bögre kókuszolaj
- 1/2 bögre nádcukor + kevés a kekszek bevonásához
- 2 evőkanál nádmelasz (opcionális)
- 12 evőkanál mandulatej (bármilyen más növényi tej is használható)
- 1/2 bögre kandírozott gyömbér, felaprítva
(A recepthez használt bögre 250 ml-es.)

Egy kis tálkában keverjük össze az őrölt lenmagot a vízzel és hagyjuk állni 8-10 percig, amíg zselés állagú lesz - ezzel helyettesítjük a tojást. A lenmag egyébként a legtöbb esszenciális olajat tartalmazza, amire a szervezetnek szüksége lehet, tehát még jót is teszünk magunkkal.

Közben egy tálban keverjük össze a száraz hozzávalókat: teljeskiörlésű tönkölyliszt, tönköly fehérliszt, őrölt gyömbér, fahéj, szegfűszeg, szódabikarbóna és só. Egy másik tálban keverjük el a kókuszolajat a mandulatejjel, a nádmelasszal és a nádcukorral. Öntsük hozzá a lenmagos "tojást" és a nedves anyagokat keverjük a szárazhoz a kandírozott gyömbérrel együtt.

Melegítsük elő a sütőt 180C fokra. Formázzunk golyókat a tésztából, a tenyerünkkel lapítsuk ki és forgassuk meg nádcukorban mindkét oldalukat. Sütőpapírral bélelt tepsire tegyük. Kb. 15-20 percig süssük, amíg aranybarnák lesznek. Fincsi!

Ebből a mennyiségből 40-50 db lesz. Dobozban 10-14 napig eltartható, ha addig egyáltalán kitart! :)


1 megjegyzés:

  1. Vegan Spicy Ginger Cookies

    Ingredients (makes 40-50 cookies)

    - 2 cups whole spelt flour
    - 2 cups white spelt flour
    - 4 teaspoons ground ginger
    - 1 teaspoon ground cinnamon
    - 1/2 teaspoon ground cloves
    - 2 teaspoons baking soda
    - 1 teaspoon salt
    - 2 tablespoons ground flax seeds
    - 6 tablespoons water
    - 1 cup coconut oil
    - 1/2 cup cane sugar + extra for coating
    - 2 tablespoons molasses
    - 12 tablespoons oat/rice/soy or almond milk
    - 1/2 cup crystallized ginger, chopped

    Method

    In a small bowl mix together ground flax seeds with water and let it sit for at least 8-10 minutes. This will form a "flax seed egg" that works as a binder for vegan baking. Although flax seed contains all sorts of healthy components, it owes its healthy reputation primarily to three ingredients: omega-3 essential fatty acids, lignans and fiber.

    In a separate mixing bowl, add all dry ingredients: whole spelt flour, white spelt flour, ground ginger, cinnamon, cloves, baking soda and salt. In another bowl mix together coconut oil, almond milk, molasses, cane sugar and flax seed egg. Add the dry ingredients to the wet ones + the chopped crystallized ginger until the mixture forms a dough.

    Preheat the oven to 180C (356F). Line a baking sheet with parchment paper.

    Using a cookie or ice-cream scoop, portion out small balls of dough, then flatten the balls slightly with your hands, then lightly set each cookie on a plate of extra sugar for coating. Flip to coat each side! Bake for 15-20 minutes until golden brown. These cookies are crunchy on the outside and chewy inside. Yum!

    VálaszTörlés

 

Zizi próba Copyright © 2009 Girl Music is Designed by Ipietoon Sponsored by Emocutez